Modelo Deia Riah

Deia Riah é de Santa Catarina, mas reside em São Paulo, onde trabalha como modelo fotográfica, a mesma já garantiu presença no Arnold Sport South America de 2018.

Arnold Classic Brasil 2014

Categoria wellness até 1,58 do ACB 2014, evento realizado no Riocentro na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.
Fotografia de Herval Carlos.

Atleta wellness master Waleria Tigre

Waleria Tigre sagrando se campeã da categoria durante o estadual do Espírito Santo em 2016.
Fotografia de Herval Carlos.

Arnold Classic South America 2017

Campeãs da categoria wellness até 1,63 metros.
Foto de Herval Carlos

Arnold Classic South America

O Arnold Classic 2017 America do sul teve competições de altíssimo nível, na foto as campeãs da categoria wellness (IFBB) até 1,58 metros Patricia, Luciana, Mari (com troféu de campeã) e Fernanda; além do belo corpo das atletas, o carisma e atenção é um destaque a parte nessas atletas.

Fotografia de Herval Carlos. 

Arnold Classic América do Sul 2017

O Arnold Classic desse ano foi em São Paulo e apresentou uma excelente estrutura para todos os atletas e para o publico, na fotos algumas das atletas da categoria wellness até 1,58.
Fotografia de Herval Carlos.

Arnold Classic América do Sul 2017

Nessa sexta feira dia 21 de abril de 2017 o administrador do Blog e IG Belas da Musculação Herval Carlos esteve presente no evento, e como sempre, o evento exibe as mulheres mais belas e encantadoras do mundo, na foto Herval ao lado da escultural modelo Fernanda D'Avila.
O evento  esse ano esta sendo realizado pela primeira vez em São Paulo, e a estrutura do local escolhido é excelente, parabéns aos organizadores.

Arnold Classic América do Sul

Atenção amantes da musculação e do mundo fitness, dias 21, 22, e 23 de abril de 2017, Arnold Classic pela primeira vez em São Paulo.
Contamos com a presença de todos.

Categoria Wellness até 1,63 do Arnold Classic Brasil 2016

Atletas Raissa, Thay e Tarci durante o ultimo Arnold Classic realizado no Brasil, lembrando que nesse ano de 2017 o evento será em São Paulo.
Fotografia de Herval Carlos.

Presença Vip da tricampeã do Arnold Classic Brasil Angela Borges

A tricampeã do ACB 2014, 2015, 2016 Angela Borges,esteve nessa segunda feira dia 20 de março na loja Vita Shop em Itapuã na cidade de Vila Velha no Espírito Santo; na foto Angela esta com as fãs e também atletas wellness Ana Provoli e Mary Vivaldi.
Fotografia de Herval Carlos.

Arnold Classic 2017

Esse ano São Paulo será a capital do maior evento fitness da América Latina, o Arnold Classic South America 2017.
Com estimativa para um maior publico esse ano e maiores números de expositores e eventos esportivos, você não pode perder.

Maria Fabiola Martinez

Maria Fabíola Martinez, mais conhecida como Fabi Martinez, sagrou se campeã do Arnold Classic Brasil 2016 na categoria wellness até 1,58 e nesse ano de 2017 virá candidata a musa do Arnold Model Search.
Fica aqui nossa torcida por essa belíssima atleta e modelo.

Tricampeã do Arnold Classic Brasil Angela Borges

Nos dias 21, 22, 23 de abril estará sendo realizado em São Paulo a quinta edição do Arnold Classic.
O Arnold é a maior feira esportiva da América Latina, e atrai publico de todas as partes do mundo, e como não poderia faltar, os melhores atletas do mundo estarão presentes, dentre eles, a lindíssima catarinense Angela Borges, campeã de todas as edição no Brasil na categoria wellness (2014, 2015, 2016).
Os amantes da musculação não podem faltar a esse grande evento.

Musa do Carnaval do ES Cristina Leodoro Benezoli

Cristina L. Benezoli foi destaque no carnaval capixaba nesse ultimo final de semana, chegou na avenida e chamou a atenção de todos com sua excelente forma física, carisma e samba no pé.
Para muitos ela foi a grande revelação do carnaval esse ano, e a mesma promete em breve novidades.

Modelo Jessica Batista no Arnold Classic 2017

A modelo mineira e finalista do Arnold Model Brasil 2016 Jessica Batista confirmou sua presença nessa quarta feira dia 22 de fevereiro no Arnold 2017 a ser realizado pela primeira vez na cidade de São Paulo.

Entrevista de Aline Barreto para Herval Carlos.

Entrevista com a Atleta wellness e Modelo Aline Barreto, fevereiro de 2016.

Com quantos anos começou a treinar e o que te levou a fazer musculação ?

R: Comecei a pratica de musculação com 16 anos, pois me achava muito magra, até porque de fato era! (risos), pesava uns 43 quilos.

Onde foi sua primeira academia ?

R: Primeira academia eu não lembro o nome, nem sei se tinha nome (risos) Mas era a única que tínhamos bairro que eu morava em Cabo Frio. Mas lembro que o primeiro professor foi Marcelo, ele era um dos donos da academia.

Quais seus títulos e qual o mais importante ?

R: Bicampeã do Arnold Classic Brasil 2014 e 2015, Wellness até 1,58;

Campeã ExpoNutrition SP 2014;

Campeã brasileira 2014;

Campeã Mr. Rio 2014;

Campeã Copa La Isla RJ 2014;

Campeã Rei e Rainha da Praia de Cabo Frio RJ 2014;

Campeã no BodyBuilding Brazil Show SP 2013;

Campeã Mr. Cabo Frio 2013;

Campeã 1º Copa Nutri House 2013;

Não considero nenhum título mais ou menos importante do que o outro; todos eles dei meu máximo nas preparações.

Qual a maior lição  que aprendeu com o esporte ?

R: Era muito desregrada, achava que nunca seria capaz de seguir alguma dieta, muito menos dieta pré contest. Foi um aprendizado muito grande de superação. Pude ver na prática que quando queremos muito alguma coisa, mais cedo ou mais tarde conseguimos. Para isso, basta termos força de vontade para batalhar até o fim, sem desistir.

Se mantendo focada, fazendo o que precisa ser feito sem passar por cima de ninguém. Assim como em uma preparação para campeonatos, temos que fazer com a vida. Pré determinar metas, focar no que realmente quer para sua vida, pensar no que você deve fazer para alcançar seu objetivo, e batalhar até o fim.

Quais seus planos futuros ?

R: Planos para o futuro, tenho alguns, mas isso irá fica em off (risos), tudo tem o tempo e a hora certa para acontecer.

O que você diria para uma menina que esta começando na musculação e se inspira em você?

R: O que tenho para dizer é, foco no seu objetivo, não idealize uma pessoa em exato, procure ser no amanhã uma melhor versão de si mesma, se alimente bem, treine sério, tenha um descanso adequado e principalmente, tenha paciência, pois é um trabalho de formiguinha, resultados muitas das vezes são bem lentos, e isso pode te desmotivar, mas não desista.

Foco nos seus objetivos sempre, sejam eles quais forem.

Angela Borges Atleta Wellness sendo fotografada por Pedro Nossol.

Tricampeã do Arnold Classic Brasil Angela Borges, essa catarinense é simplesmente fantástica.
Fotografia de Pedro Nossol.

Musa Fitness gaucha Fran Petersen curtindo um banho de mar em Ipanema, Rio de Janeiro. Fotografia de Herval Carlos.

Lindíssimas atletas Dani Pavan e Graciana Fiod durante o Arnold Classic Brasil 2016, ambas são atletas da categoria wellness master (acima de 35 anos). Fotografia de Herval Carlos no Rio de Janeiro.